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血压高忌吃什么食物

发表时间：2024-10-13 16:04:15 来源：网友投稿

高血压患者应避免摄入高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。首先高盐食物如腌制食品、咸鱼、咸菜等会增加血容量和血压。其次高脂肪食物如油炸食品、奶油、猪肉等会加重心脏负担，使血压升高。高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、奶酪等也会增加血液中的胆固醇含量，影响血压。所以高血压患者应减少这些食物的摄入，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。

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