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柠檬的功效喝了有什么功效

发表时间：2024-10-13 16:07:25 来源：网友投稿

柠檬是一种富含维生素C的水果，其功效主要体现在以下几个方面：首先柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基，延缓衰老；其次柠檬中的酸性物质可以促进消化，帮助缓解胃胀、胃痛等症状；柠檬具有清热解毒、生津止渴的作用，适合夏天饮用；柠檬还具有抗菌消炎的作用，有助于预防感冒；最后柠檬泡水喝有助于降低血压和血脂，对心血管健康有益。柠檬是一种营养丰富、健康美味的饮品。

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