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晚上吃柠檬干泡水可以吗

发表时间：2024-10-13 16:22:25 来源：网友投稿

晚上吃柠檬干泡水是可以的。柠檬干富含维生素C，具有很好的抗氧化作用，能够帮助人体提高免疫力。同时柠檬干泡水有助于消化，能促进胃液分泌，有助于食物的消化吸收。但是柠檬酸性较强，晚上空腹食用可能会刺激胃黏膜，导致胃酸过多，所以建议饭后食用。柠檬干泡水应适量，不宜过量饮用，以免对牙齿造成腐蚀。总之晚上适量食用柠檬干泡水对健康有益。

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