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芡水是什么

发表时间：2024-10-13 16:29:46 来源：网友投稿

芡水又称芡实汤，是一种源于我国传统药膳的饮品。它以芡实为主要原料，搭配红枣、枸杞等食材熬制而成。芡实具有补肾健脾、固精益气的作用，而红枣、枸杞则有助于补血安神。芡水口感醇厚，色泽红亮，营养丰富，适合各个年龄段的人群饮用。长期饮用芡水，可以增强体质，提高免疫力，对改善睡眠、调节肠胃功能等也有一定帮助。在日常生活中，人们可以将其作为早餐或晚餐后的一道饮品，既美味又养生。

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