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钙片分哪几个类型

发表时间：2024-10-13 16:39:12 来源：网友投稿

钙片主要分为两大类：无机钙和有机钙。无机钙包括碳酸钙、磷酸钙等，它们通常价格低廉，但溶解度较差，人体吸收率不高。有机钙则包括乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这类钙片溶解度较好，人体吸收率较高。还有一些特殊类型的钙片，如活性钙、钙镁锌等复合型钙片，它们不仅补充钙质，还添加了其他对人体有益的矿物质。消费者在选择钙片时，应根据自身需求和吸收能力来选择合适的产品。

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