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同仁堂的70克燕窝怎么吃

发表时间:2024-10-13 17:37:52 来源:网友投稿

同仁堂的70克燕窝,一般分为3-4次食用。首先将燕窝放入碗中,加入少量纯净水浸泡30分钟至1小时,使其泡发。然后用镊子轻轻挑去杂质和羽毛。将泡发后的燕窝放入炖盅,加入适量的纯净水,隔水小火慢炖1-2小时,直至燕窝呈透明状。炖好的燕窝可以单独食用,也可以加入蜂蜜、红枣等食材。食用时可根据个人口味调整甜度。建议每日食用1-2次,早晚均可。注意炖煮过程中不要开盖,以免影响燕窝的营养成分。

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