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解耻是什么意思

发表时间：2024-10-13 17:55:26 来源：网友投稿

“解耻”一词，源自于“解构耻感”的缩写。在心理学和教育学中，它指的是一种心理过程，即通过分析和理解个体为何会产生耻感，以及耻感如何影响其行为和心理状态，来帮助个体减轻或消除不必要的耻感。简单来说就是通过探索和解释个体为什么会感到羞耻，来帮助个体更加从容地面对自己的缺点和不足，从而提升自信和心理健康。这种过程通常涉及自我反思、心理治疗等方法，旨在让个体更好地理解自己，减少因为过度敏感而产生的负面情绪。

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