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茶放凉了喝有什么坏处

发表时间：2024-10-13 18:04:22 来源：网友投稿

茶放凉后饮用可能会带来一些不适。首先茶叶中的某些营养成分在冷却过程中可能会流失，如维生素C等，使得茶叶的营养价值降低。其次放凉后的茶水可能会增加肠胃负担，因为茶叶中的咖啡因和鞣酸在冷却过程中更容易刺激肠胃。长时间暴露在空气中的茶水容易滋生细菌，如果饮用这样的茶水，可能会引起肠胃不适或食物中毒。喝凉茶可能会引起身体不适，如胃寒、腹泻等。所以建议在保证茶水清洁卫生的前提下，尽量避免饮用长时间放置的凉茶。

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