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6岁儿童每天喝多少水

发表时间：2024-10-13 18:04:29 来源：网友投稿

6岁儿童每天所需的水分量大约在1200-1600毫升之间，包括从食物中摄入的水分。这意味着除了正常饮食之外，他们每天至少需要额外补充500-1000毫升的水。儿童的水分需求因个体差异、活动量、气候等因素而有所不同。例如在炎热天气或进行剧烈运动时，儿童需要更多水分以补充流失的水分。家长可以根据孩子的具体情况进行适当调整。值得注意的是，儿童不宜饮用含糖饮料，应以清水为主。

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