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氮泵可以空腹喝吗

发表时间：2024-10-13 18:08:03 来源：网友投稿

氮泵是一种含有咖啡因、氨基酸等成分的运动补剂，用于增强运动表现。空腹喝氮泵是可以的，但可能引起不适，如胃部不适、心悸等。因为空腹时人体对咖啡因的吸收速度较快，可能导致咖啡因过量摄入。建议在运动前30-60分钟饮用，并且搭配适量水分。每个人的体质不同，对咖啡因的敏感度也不同，所以在饮用氮泵时，要根据自己的身体反应适量调整。

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