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中国三大内家拳是什么

发表时间：2024-10-13 18:24:17 来源：网友投稿

中国三大内家拳分别是太极拳、形意拳和八卦掌。太极拳以柔克刚，讲究内外合一，以意领气，气沉丹田，动作缓慢，追求阴阳平衡；形意拳则注重意、气、力的结合，动作刚猛，讲究打一还一，讲究整体协调；八卦掌则以走动中的掌法、步法、身法、眼法为特点，讲究步法灵活多变，如走八卦阵。这三种拳法都强调内外兼修，注重内在修炼和外在表现相结合，体现了中国传统武术的哲学思想。

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