凌晨4点是什么经络运行
发表时间：2024-10-13 18:34:32
来源：网友投稿
凌晨4点，人体处于睡眠状态，此时经络运行主要涉及的是肾经。肾经负责储存和调节人体的能量，也就是我们说的“肾气”。在这个时间段，肾经开始活跃，帮助身体恢复和修复。肾经的运行与肾脏的功能密切相关，对维持身体的水液平衡、促进新陈代谢、增强免疫能力等方面都有重要作用。凌晨4点肾经的运行还与人体生殖系统、骨骼和牙齿的健康息息相关。所以保证充足的睡眠，有助于肾经的正常运行，维护身体健康。
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