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晒干枸杞可以直接吃吗

发表时间：2024-10-13 18:47:28 来源：网友投稿

枸杞晒干后可以直接食用，但需注意以下几点：1. 确保枸杞无霉变、虫蛀等问题，如有异常需丢弃。2. 晒干枸杞在干燥、阴凉处保存，避免潮湿。3. 食用时，可以用温开水泡服，或加入食物中。4. 适量食用，每日10-15克为宜。5. 晒干枸杞富含营养，但并非万能，建议与其他食材搭配食用。6. 孕妇、儿童等特殊人群在食用前请咨询医生。总之晒干枸杞在保证品质的前提下，可以直接食用。

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