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碳酸饮料喝多了会骨质疏松吗

发表时间：2024-10-13 18:52:56 来源：网友投稿

碳酸饮料中含有的磷酸会影响钙的吸收，长期大量饮用可能导致钙质流失，进而增加骨质疏松的风险。人体需要钙来维持骨骼的健康，而磷酸的摄入可能会干扰这一过程。碳酸饮料中的糖分和咖啡因也可能对骨骼健康产生不利影响。所以适量饮用碳酸饮料，并保证充足的营养摄入，对于维护骨骼健康至关重要。

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