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辣木籽需要煮熟吃吗

发表时间：2024-10-13 18:53:27 来源：网友投稿

辣木籽是一种营养价值丰富的食物，它可以直接生吃，也可以煮熟后食用。生吃辣木籽时，可以直接剥壳食用其种子，但，生吃辣木籽可能会有一股苦味。而将辣木籽煮熟后食用，可以减少苦味，使其更加适口。煮熟的辣木籽更容易消化吸收，对一些消化系统较弱的人群更为适宜。不过具体是否需要煮熟食用，还需根据个人口味和消化能力来决定。在食用辣木籽时，应确保其来源可靠，新鲜，避免因食用不当而影响健康。

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