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肌肉腿是如何形成的

发表时间：2024-10-13 18:56:33 来源：网友投稿

肌肉腿的形成主要是由于长时间进行高强度、高频率的肌肉锻炼，导致肌肉纤维的体积增大和数量增多。肌肉纤维分为红肌和白肌，红肌负责持久耐力，白肌负责爆发力。当身体进行重量训练等力量型运动时，肌肉细胞受到刺激，开始分裂和生长，进而形成肌肉腿。肌肉腿还可能与遗传因素有关，有些人天生肌肉发达。长期保持站立或行走姿势，如运动员、模特等职业人群，也可能因为肌肉持续紧张而形成肌肉腿。总之肌肉腿的形成是多方面因素共同作用的结果。

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