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手表上kcal是什么意思

发表时间：2024-10-13 19:13:24 来源：网友投稿

手表上kcal代表千卡路里，是一种能量单位。它用于衡量食物或活动所提供的能量。1千卡路里相当于1千焦耳，是人体进行各种活动所需能量的基本单位。在运动手表上，kcal显示的是运动过程中消耗的热量。例如跑步时手表上显示的kcal表示跑步过程中身体消耗的能量。这个数据可以帮助人们了解自己的运动效果，合理安排饮食和锻炼计划，达到健康管理的目的。简单来说kcal是衡量运动强度和热量消耗的重要指标。

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