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南瓜和胡萝卜相克吗

发表时间：2024-10-13 19:14:56 来源：网友投稿

南瓜和胡萝卜并不是相克的食物。两者都是营养丰富的蔬菜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，对眼睛健康有益；南瓜则含有丰富的维生素A和膳食纤维。在烹饪时南瓜和胡萝卜可以搭配，如做成南瓜胡萝卜泥或蒸南瓜胡萝卜片，不仅美味，还能互补营养。食物相克的说法缺乏科学依据，只要适量搭配，两者是可以一起食用的。

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