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丝瓜有什么功效和作用

发表时间：2024-10-13 19:48:44 来源：网友投稿

丝瓜又称天丝瓜，是一种营养价值丰富的蔬菜。首先丝瓜含有丰富的维生素C，有助于增强人体免疫力。其次丝瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。丝瓜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于夏季解暑降温十分有益。同时丝瓜中的木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，有助于消化。经常食用丝瓜，可以美容养颜，延缓衰老。总之丝瓜是一种集营养与药用价值于一身的食材。

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