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什么是纯牛奶可

发表时间：2024-10-13 20:00:24 来源：网友投稿

纯牛奶顾名思义，是从健康奶牛的乳腺中直接提取的乳液，不经过任何添加或加工。它富含蛋白质、钙、维生素D、B12等多种对人体有益的营养成分。饮用纯牛奶可以提供人体所需的营养，有助于骨骼生长、肌肉强化和免疫系统增强。纯牛奶分为全脂、低脂和脱脂三种，根据个人口味和营养需求选择。，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后会出现腹泻、腹胀等症状。纯牛奶在储存和加热过程中应避免高温和长时间放置，以确保其新鲜和营养价值。

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