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芒果榨汁放水还是牛奶

发表时间：2024-10-13 20:10:11 来源：网友投稿

芒果榨汁时可以选择加水或牛奶，这取决于个人口味和营养需求。加水榨汁可以保持芒果的原味，同时稀释果汁，使其口感更加清爽。而加入牛奶则能增添果汁的香浓口感，且牛奶中的蛋白质和钙质也能为身体补充营养。若追求健康建议选择低脂或脱脂牛奶，并控制糖分摄入。为了保留更多的营养成分，建议使用新鲜成熟的芒果，并在榨汁后立即饮用。

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