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街舞一天练多长时间就行了，我是初学者

发表时间：2024-10-13 20:24:46 来源：网友投稿

对于初学者来说街舞训练时间以20-30分钟为宜。刚开始学习时，重要的是掌握基本的动作和节奏感，而不是追求时长。过度训练可能导致身体损伤，尤其在不熟悉动作的情况下。练习时可以先做简单的热身运动，然后逐步学习动作，注意保持正确的姿势。随着动作熟练度的提高，可以适当增加训练时间。但务必保持适度，避免疲劳。

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