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花生和鱼相克吗

发表时间：2024-10-13 21:41:02 来源：网友投稿

花生和鱼相克的说法源于民间传说，但实际上并无科学依据。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，而鱼也是优质蛋白质的来源。从营养成分来看，花生和鱼并没有相克之处。人体消化系统可以同时消化和吸收这两种食物中的营养成分。当然每个人的体质不同，对某些食物的消化吸收能力也会有所差异。但总体来说花生和鱼并不会相克，可以放心食用。在饮食中保持营养均衡、多样化才是关键。

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