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体脂是什么

发表时间：2024-10-13 21:43:28 来源：网友投稿

体脂即身体脂肪，是指人体内所有脂肪组织的总称。它包括必需脂肪和储存脂肪。必需脂肪对维持生命至关重要，而储存脂肪则作为能量储备。体脂分为皮下脂肪和内脏脂肪，前者位于皮肤下方，影响外观；后者围绕内脏，过多可能导致健康问题。体脂比例受遗传、饮食、运动和生活方式等因素影响。男性体脂比例通常高于女性，因为生理差异。维持适当的体脂比例对健康至关重要。

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