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喝苦荞茶的时候需要注意什么

发表时间:2024-10-13 21:48:36 来源:网友投稿

喝苦荞茶时首先要注意饮用温度,最好用80度左右的热水冲泡,过热会破坏苦荞中的营养成分。其次不宜空腹饮用,以免刺激胃部。饮用量不宜过多,每天一杯即可。苦荞茶性寒脾胃虚寒的人应适量饮用,孕妇和哺乳期妇女应遵医嘱。避免与茶、咖啡等刺激性饮料同时饮用,以免影响效果。在饮用过程中,如有不适,应立即停止。最后储存时避免潮湿和光照,以保证苦荞茶的品质。

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