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鱼肝油和深海鱼油有区别吗

发表时间：2024-10-13 21:53:51 来源：网友投稿

鱼肝油和深海鱼油虽然都是来源于鱼类，但它们的主要成分和用途有所不同。鱼肝油主要来源于鱼的肝脏，含有丰富的维生素A和维生素D，常用于补充这两种维生素。而深海鱼油则主要提取自深海鱼类的油脂，其中含有丰富的Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，对心血管健康有益。简单来说鱼肝油是维生素的补充剂，而深海鱼油则是健康脂肪的补充品。在选择时应根据自身需要来决定购买哪种产品。

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