肠粉热量高还是米饭
发表时间:2024-10-13 22:06:03
来源:网友投稿
肠粉和米饭的热量比较起来,米饭通常更高。这是因为米饭主要由淀粉构成,而淀粉是碳水化合物的一种,是人体能量的主要来源。每100克米饭大约含有约130-140千卡的热量。而肠粉虽然也是用米浆制成,但它的制作过程中加入了大量的油脂,尤其是油浸肠粉,每100克的热量可以高达300-400千卡,远远超过米饭。所以从热量角度来看,肠粉的热量普遍高于米饭。
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