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鱼肝油epa是什么意思

发表时间:2024-10-13 22:09:53 来源:网友投稿

鱼肝油EPA是一种从鱼肝中提取的天然营养补充剂。EPA全称是“二十碳五烯酸”,是一种ω-3多不饱和脂肪酸。它对人体的健康有很多益处,比如有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对心血管健康有益。EPA还具有抗炎作用,可以帮助减少关节疼痛和改善皮肤健康。鱼肝油EPA通常以胶囊或液体的形式出售,建议在医生指导下适量服用,以获得最佳效果。

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