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炒鸡胸肉热量是多少

发表时间：2024-10-13 22:18:05 来源：网友投稿

鸡胸肉是一种低脂高蛋白的肉类，每100克生鸡胸肉的热量大约在165千卡左右。烹饪过程中热量会有所增加。以炒鸡胸肉为例，根据不同的烹饪方式和调味料，热量大约在200-300千卡之间。例如使用少量油和简单调料炒制的鸡胸肉，热量可能在250千卡左右。由于炒鸡胸肉通常需要加入油，所以热量会比生鸡胸肉高。但总体来说它仍然是一种低热量的肉类选择。

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