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经期可以吃青苹果吗

发表时间：2024-10-13 22:45:59 来源：网友投稿

经期女性是可以吃青苹果的。青苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，对身体健康有益。苹果中的天然果酸可以促进肠道蠕动，帮助消化。但，青苹果的酸度较高，对于一些胃酸过多的女性来说可能不太适合大量食用。食用青苹果时应清洗干净，避免摄入农药残留。总体来说适量食用青苹果对经期女性是安全的。

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