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什么是亚健康这里有明确的说明

发表时间：2024-10-13 22:49:29 来源：网友投稿

亚健康是一种介于健康和疾病之间的中间状态，通常表现为身体感觉不适、体力下降、睡眠不佳等症状，但没有明显的疾病诊断。这种状态可能是由多种因素引起的，如压力、环境污染、不良生活习惯等。亚健康人群虽然没有明显的疾病，但长期处于这种状态可能会对身体健康造成潜在威胁。简单来说亚健康就是身体处于一种不稳定、不健康但未到疾病程度的状况。

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