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黄豆红萝卜排骨汤的功效是什麼

发表时间：2024-10-13 22:55:11 来源：网友投稿

黄豆红萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品。排骨富含蛋白质和脂肪，有助于补充人体所需的能量和氨基酸。黄豆含有丰富的植物蛋白、钙和铁，可增强免疫力。红萝卜含有胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，维护视力。此汤具有以下功效：1. 补充蛋白质和氨基酸，促进生长发育；2. 增强免疫力，预防感冒；3. 促进骨骼生长，预防骨质疏松；4. 维护视力，延缓衰老；5. 利尿消肿，促进新陈代谢。长期食用有助于身体健康，但需注意适量，避免营养过剩。

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