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身体有用进废退吗

发表时间：2024-10-13 23:06:26 来源：网友投稿

人体的功能确实存在“用进废退”的现象。这是因为身体各器官和组织在使用过程中会得到锻炼和加强，而长时间不使用则会导致功能退化。比如肌肉长时间不锻炼会变得松弛无力，关节长时间不动会变得僵硬。这是因为身体的适应机制使然，当某个功能长期被闲置时，身体会逐渐减少对这一功能的支持。但是通过适当的锻炼和活动，可以促进身体功能的保持和提升。所以保持适度运动对于维护身体健康至关重要。

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