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花生可以和咖啡一起吃吗

发表时间：2024-10-13 23:11:19 来源：网友投稿

花生和咖啡都是常见的食物，它们可以一起食用。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，而咖啡则含有咖啡因、抗氧化物质等成分。当花生与咖啡搭配时，花生中的脂肪和蛋白质可以中和咖啡因的刺激作用，减轻咖啡对胃肠道的刺激。同时咖啡中的抗氧化物质有助于保护花生中的营养成分。不过这种搭配可能不适合所有人，特别是对咖啡因敏感的人群，食用后可能会出现不适。花生和咖啡的热量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，需要适量食用。花生和咖啡可以一起食用，但需注意个人体质和适量原则。

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