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胡萝卜和百合能熬粥吗

发表时间：2024-10-13 23:18:59 来源：网友投稿

当然可以。胡萝卜和百合都是适合熬粥的食材。胡萝卜富含胡萝卜素，熬煮后可以转化为维生素A，对眼睛健康有益；百合则性微寒、味甘苦，有润肺止咳、清心安神的功效。将胡萝卜和百合洗净切块，与大米一同放入锅中，加水熬煮至熟即可。在熬粥过程中，可以根据个人口味添加适量的糖或盐调味。，胡萝卜不易煮熟，所以最好提前用水焯一下，这样可以缩短熬煮时间，使胡萝卜更容易熟烂。

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