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红豆薏米一天喝多少

发表时间：2024-10-13 23:30:41 来源：网友投稿

红豆薏米粥是一种常见的中药食疗方，一般建议一天饮用1-2次，每次200-300毫升。具体量根据个人体质和口味调整。红豆薏米本身具有利湿、健脾、清热的作用，适合湿气重、消化不良的人群。但饮用时应注意，脾胃虚寒者不宜过多饮用，以免加重不适。同时最好在医生指导下使用。

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