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黑芝麻糊可以直接当早餐吃吗

发表时间：2024-10-13 23:34:22 来源：网友投稿

黑芝麻糊可以作为早餐食用，它富含膳食纤维、蛋白质和微量元素，具有一定的营养价值。但是单吃黑芝麻糊可能营养不均衡，建议搭配水果、牛奶或面包等食物，以获得更全面的营养。黑芝麻糊中可能含有较多糖分，糖尿病患者应适量食用。黑芝麻糊可以作为早餐之一，但要注意搭配其他食物，以确保营养均衡。

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