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盐糖水有什么功效作用

发表时间：2024-10-13 23:42:13 来源：网友投稿

盐糖水是一种简单有效的补充体液和电解质的饮料。在运动后、发烧或腹泻时，人体会失去大量水分和电解质，这时喝盐糖水可以帮助恢复体力和补充流失的盐分。盐糖水中含有适量的糖分，可以快速为身体提供能量；而适量的盐分则有助于维持身体的水盐平衡，避免脱水。盐糖水还能帮助调节体内的酸碱平衡，有助于恢复身体机能。总之盐糖水是一种方便、有效的补充体液和电解质的饮料，有助于维持身体健康。

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