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芭蕾学多久才可以立足尖

发表时间：2024-10-13 23:48:18 来源：网友投稿

芭蕾舞者要达到立足尖的能力，通常需要经过多年的系统训练。初学者一般需要至少3-5年的基础训练，包括舞蹈基础动作、柔韧性、力量、平衡等方面的培养。在掌握这些基础后，还需进行专门的足尖训练，包括脚趾的分开、脚背的挺直、脚跟的立起等技巧。这个过程通常需要再经过2-3年的专门训练。要想达到专业水平，还需要通过不断的练习、比赛和老师的指导，逐步提高自己的舞蹈技巧和表演能力。从零基础到立足尖，至少需要5-8年的时间。

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