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为什么春天自我感觉压抑郁闷

发表时间:2024-10-13 23:54:45 来源:网友投稿

春天自我感觉压抑、郁闷,可能是因为季节转换时,人体内褪黑激素和血清素水平发生变化。褪黑激素是一种调节睡眠的激素,在冬季分泌较多,有助于让人保持温暖和放松。而春天阳光增多,褪黑激素分泌减少,可能导致生物钟紊乱,使人感到疲劳、情绪低落。春季天气多变,温度忽冷忽热,也可能影响人体内环境平衡,导致情绪波动。还有一些人可能对花粉过敏,出现鼻塞、打喷嚏等症状,进而影响心情。总之春天身体和心理的适应性变化,可能导致人们出现压抑、郁闷的情绪。

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