食物的吸收率一般在多少以上
发表时间：2024-10-14 00:01:56
来源：网友投稿
食物的吸收率因食物种类、个体差异和消化系统的健康状况等因素而有所不同。一般来说人体对蛋白质的吸收率大约在90%以上，对脂肪的吸收率在80%左右，对碳水化合物的吸收率则在95%以上。这表明人体能够有效地从食物中获取所需的营养物质。但是某些特定食物或个体可能存在吸收率较低的情况。例如对于乳糖不耐受的人来说乳糖的吸收率会显著降低。食物的吸收率通常在80%以上，但具体数值会因人而异。
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