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河粉和米粉哪个容易肥

发表时间：2024-10-14 00:01:57 来源：网友投稿

河粉和米粉都是我国常见的两种米制食品，但它们在营养和脂肪含量上有所不同。一般来说米粉的脂肪含量较低，因为它主要由大米磨成，制作过程中脂肪含量相对较少。而河粉在制作过程中会添加较多的油脂，如猪油或植物油，所以其脂肪含量相对较高。所以从脂肪含量来看，河粉比米粉更容易导致肥胖。但是河粉和米粉的热量也相对较高，过量食用都可能导致肥胖。所以在享受这两种美食的同时也要注意控制食量和搭配合理的饮食。

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