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喝豆浆有哪些不良反应

发表时间:2024-10-14 00:12:52 来源:网友投稿

喝豆浆虽然营养丰富,但也可能引起一些不良反应。首先豆浆中的植物雌激素可能影响女性内分泌,导致月经不调或乳腺问题。其次部分人可能对大豆蛋白过敏,表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。豆浆中含有的草酸可能与钙结合形成草酸钙,长期饮用可能导致肾结石。孕妇、乳母、消化不良者及肾脏病患者应谨慎饮用。值得注意的是,豆浆未经充分煮沸可能含有微生物,饮用后可能导致食物中毒。所以适量饮用并确保豆浆煮透是关键。

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