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把手机放在枕头边有什么危害

发表时间：2024-10-14 00:22:09 来源：网友投稿

手机放在枕头边可能会带来多方面的危害。首先手机辐射可能影响人的睡眠质量，导致睡眠不深，难以进入深度睡眠状态。其次手机屏幕的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是调节睡眠的重要激素，蓝光抑制褪黑激素分泌会让人难以入睡。再者手机屏幕发出的蓝光还可能影响人的生物钟，导致生物钟紊乱。手机放置在枕头边，长期下来，可能会让枕头沾染细菌和病毒，增加感染疾病的风险。所以为了身体健康和睡眠质量，建议不要将手机放在枕头边。

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