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月经期间可以喝红糖水吗

发表时间：2024-10-14 00:26:51 来源：网友投稿

月经期间适量饮用红糖水是可以的。红糖水具有补血、暖宫的作用，可以缓解痛经和改善经血不畅。红糖中的糖分可以补充能量，而钙、镁等微量元素有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但是红糖水的热量较高，建议不要过量饮用，以免导致体重增加。同时有糖尿病或其他特殊疾病的人群应在医生指导下饮用。适量饮用红糖水对月经期间的女性有益，但要注意控制饮用量。

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