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吃薯条有什么功效与作用

发表时间：2024-10-14 00:34:16 来源：网友投稿

薯条作为一种受欢迎的快餐食品，含有一定的营养成分。首先薯条富含碳水化合物，可以迅速提供能量。其次它们含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。薯条中还含有维生素和矿物质，如维生素A、B群维生素和钾等，有助于维持身体健康。但是薯条中的油脂和盐分较高，过多食用可能对健康不利。所以适量食用薯条，并注意搭配均衡饮食，是较为理想的选择。

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