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海苔不能和什么一起吃注意禁忌

发表时间：2024-10-14 01:13:00 来源：网友投稿

海苔作为一种健康食品，但也有食用禁忌。首先海苔不宜与高酸性的食物同食，如柠檬、橙子等，以免引起不适。其次海苔不宜与富含维生素C的水果同时食用，如橙子、猕猴桃等，可能降低海苔的营养价值。海苔不宜与油腻食物同食，如炸鸡、汉堡等，以免加重肠胃负担。最后海苔不宜与含有草酸的食物一起食用，如菠菜、苋菜等，以免形成草酸钙沉淀，影响健康。总之食用海苔时应注意食物搭配，避免引发不适。

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