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海带豆腐香菇能在一起炖吗

发表时间：2024-10-14 01:21:03 来源：网友投稿

海带豆腐香菇是可以一起炖的。海带富含碘豆腐富含蛋白质，香菇富含多种氨基酸，三者搭配营养丰富。在炖制时先将海带和香菇焯水去腥味，然后与豆腐一起放入炖锅中，加入适量的清水和调味料，如姜片、葱段等，小火慢炖，使食材的味道充分融合，这样炖出的菜品不仅口感鲜美，而且营养均衡。，炖煮过程中要避免长时间高温加热，以免食材中的营养成分流失。

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