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果蔬脆片有营养吗

发表时间：2024-10-14 02:07:49 来源：网友投稿

果蔬脆片是将新鲜果蔬经过脱水处理，制成干燥的片状食品。它们保留了大部分的维生素和矿物质，所以具有一定的营养价值。但是由于制作过程中可能添加了盐、糖和油等调味剂，其营养成分会受到影响。适量食用果蔬脆片可以补充日常所需的营养，但不宜过多，因为它们的热量并不低。果蔬脆片中的糖分和盐分较高，糖尿病患者和高血压患者应谨慎食用。果蔬脆片可以作为零食食用，但应注意选择低盐、低糖的产品，并控制摄入量。

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