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啤酒含有哪些维生素

发表时间：2024-10-14 02:25:27 来源：网友投稿

啤酒中含有的维生素主要包括B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B6和维生素B12。维生素B1对于维持神经系统健康和能量代谢至关重要；维生素B2有助于能量转换和细胞生长；烟酸参与细胞信号传导和能量代谢；维生素B6对于神经系统和免疫系统有重要作用；维生素B12则对红细胞的形成和神经系统健康至关重要。啤酒中还含有少量的维生素D和维生素K，但含量较少。这些维生素虽然对健康有益，但啤酒的酒精含量较高，过量饮用可能对健康产生不利影响。

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